Responsive image

อาการเจ็บป่วยหลีกเลี่ยงไม่ได้ บางครั้งงานที่คั่งค้างก็กลายเป็นอุปสรรคที่ทำให้คุณไม่กล้าใช้วันลาป่วย เพื่อสุขภาพที่ดี คุณต้องจัดการตัวเองให้เป็น ลองลำดับความสำคัญ ด้วยวิธีต่อไปนี้   1. ทำเฉพาะงานที่เร่งด่วนก่อน งานไหนยังไม่เร่งมากให้เว้นเอาไว้ แล้วมาลุยต่อตอนที่ร่างกายแข็งแรงแล้ว เพราะถ้าคุณไม่พักเลย จากที่ป่วยไม่มาก อาจกลายเป็นอาการหนักเพราะไม่ได้พัก ทีนี้แหละที่เรียกว่าไม่คุ้มเอาเสียเลย   2. ถ้าลาไม่ได้จริงๆ ให้พักระหว่างวันให้มากขึ้น บอกให้ทุกคนรู้ว่าคุณป่วยจริงๆ ถ้าเป็นอาการทั่วๆ ไปก็อย่าลืมทานยาสามัญประจำบ้านป้องกันไว้ก่อนเบื้องต้น บางคนไม่ชอบทานยา พอปล่อยไว้นานๆ อาการอาจหนักกว่าเดิม   3. เร่งทำงานให้เสร็จให้เร็วที่สุด เช่น ทำแค่ครึ่งเช้า หากคุณรู้สึกว่าอย่างไรก็เลี่ยงไม่ได้ ลองตั้งสติ แล้วสปีดงานนั้นๆ ให้เร็วที่สุด เพื่อจะได้ลาป่วยได้อย่างไม่มีอะไรต้องกังวล